盧禾潾表示，經過分析12個隨機研究、874位患者，發現急性發炎指數CRP可減少6個標準差、慢性發炎指數ESR減少6～10個標準差、關節腫脹分數SJC和關節疼痛分數TJC都明顯下降，證實合併使用中醫治療效果更好。 此成果已獲2021年《Journal of the Chinese Medical Association》雜誌刊登。 看更多： 天冷就關節痛？ 其實跟氣溫無關 這「3因素」才是關鍵 5招擺脫變天關節痛困擾 手部穴位多按摩緩解關節痛 藥洗可降低發炎 盧禾潾說，這些研究使用的手部穴位不見得相同，但常見的穴位包括勞宮穴、合谷穴和2個腰腿點穴位。 一般民眾若有手部關節疼痛，也可以按這些穴位緩解症狀。 另外，泡藥洗也是一種方式，不只類風濕性關節炎患者能泡，手關節不舒服也適合。
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這次《優活健康網》特別挑選，整理出 4 種居家必備、能淨化空氣的室內植物，包括龜背芋、常春藤、黃金葛與非洲菫，這些室內植物好養又療癒，找個時間和親友一起妝點你的綠色角落吧! 龜背芋（學名：Monstera deliciosa） 龜背芋原產地為濕熱的墨西哥和瓜地馬拉，其果實味美可食，成熟時會散發出香蕉與鳳梨的混合味。 該植物的環境適應力強，由於好照顧又美觀點，讓它成為熱門的室內植栽選擇之一。
朱雀，是中國古代神話中的 天之四靈 之一，源於遠古 星宿 崇拜，是代表 炎帝 與 南方七宿 的南方之神，於 八卦 為 離 ，於 五行 主火，象徵 四象 中的 老陽 ，四季中的 夏季 ，同時也是天之 南陸 。 [1] 南方神獸朱雀就是鳥的外形。 南方屬火，朱雀等鳥的圖騰在古代神話中往往屬於太陽崇拜。 [17] 中文名 朱雀 出 處 遠古星宿崇拜 屬 性 火 神話體系 中國神話 目錄 1 歷史淵源 2 文化特色 3 藝術形象 4 關係説明 5 形象評價 歷史淵源 中國文化中的朱雀形象 (7張) 殷商 早期，甲骨文上已有朱雀等四象的形象產生。 最早的記載於殷墟出土的甲骨文："丁巳卜，貞帝朱鳥，三羊三豚三犬"，意為"於 丁巳 日佔卜，要求帝王祭祀朱鳥，獻祭三頭羊三頭豬三條狗"。
此字始見於商代甲骨文，其古字形像太陽從地面升起，本義是天亮，也即"早晨"、"破曉"之義，並由此引申出"光明""白晝""一日之始"等意義，又指某一日。 也指傳統戲曲中扮演女子的角色，即 旦角 。 中文名 旦 拼 音 dàn 部 首 日 五 筆 JGF [1] 倉 頡 AM 鄭 碼 KAVV 筆 順 豎、橫折、橫、橫、橫 字 級 一級（編號：0235） [3] 平水韻 去聲十五翰 [2] 四角號碼 6010₀ 筆畫數 5（部首4，部首外1） 統一碼 65E6
休耕可以減少農業排放的農藥和化肥對水體的污染，並減少水資源的污染風險。 減緩土壤侵蝕： 休耕可以減少水土流失，有助於維持土壤的完整性。 氣候變遷應變： 一些休耕作物如綠肥植物可以固定氮氣，減少氮氧化物的排放，對溫室氣體的減量有一定貢。 農糧署表示：農田辦理休耕種植綠肥作物，每期作每公頃領取休耕給付，一年兩期領取；農糧署支持並鼓勵農民在休耕期間種植一些可以改善土壤和提供其他環境和經濟效益的農作物。 這些作物通常被稱為休耕作物或綠肥作物，其主要目的是維護土地的健康和永續性。 以下是一些常見的休耕作物： 1. 油菜花： 天然的有機肥料之一，每年冬季稻田收割後的休耕期，部分農民就會種植油菜花，直到春耕前油菜花就是稻米最天然的有機肥料，種植期間，金黃色的油菜花是不少人必去的賞花拍攝的景點。
水中コンクリートとは、海水中や淡水及び安定した液中に打設するコンクリートです。 河川や海洋など、水面下の広い空間での作業と場所打ち杭または連続地中壁の施工などのような狭い場所への打設があります。 通常の打設よりも強度低下や材料分離の可能性が高いため、水中コンクリート以外の選択肢がない場合に限り行う施工方法です。 水中コンクリートの種類3つ 水中コンクリートの種類は、減水剤を使用した一般的なタイプと水中不分離混和剤タイプ、特定用途用です。 分離を防止するために特殊な混和剤を使用したタイプは、水中不分離コンクリートとも呼ばれます。 水中での施工を目的に開発され、粘性を高め、水中でも材料が分離しないコンクリートです。 特定用途用は、場所打ち杭など連続地中壁用のものを指します。
臀部疼痛，有些人以为是髋关节问题，实际上髋关节的疼痛多在腹股沟以及大腿，臀部疼痛一般都是暂时的，不用过于担心，但如果经常疼痛，就要引起警惕了，比较常见的有大转子滑囊炎，梨状肌综合症，坐骨神经痛，骶髂…
[1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。 十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。 因干支纪年法纪年时一周期为六十年，所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容（60＋1虚龄）或岁数之一的 老人 。 考古 发现，最早在 商朝 后期帝王 帝乙 时的一块 甲骨 上，刻有完整六十甲子，可能是当时的 日历 ，说明在商朝时已经开始使用干支纪日了。 根据考证， 春秋时期 鲁隐公 三年二月己巳（西元前720年2月22日，即農曆辛酉年属雞） 曾发生日食 ，这是中国古代使用干支纪日的確切證據。 而使用 皇帝 年号 纪年 则始自 汉武帝 太初 年号。 [2]
盧禾潾
